A la Farmàcia Maria Formatgé Cuy, aquest mes el dediquem a cuidar la salut íntima de les dones. Parlar del cos, dels canvis hormonals i de la prevenció no només és important: és imprescindible! Volem trencar tabús i oferir informació clara i accessible a totes.
Aquest maig, posem el focus en tres grans temes que afecten moltes dones al llarg de la seva vida: la higiene íntima, la menopausa i la prevenció d’infeccions vaginals.
1. Higiene íntima: menys és més
La zona íntima femenina és una part molt delicada del cos. Sovint, l’excés d’higiene o l’ús de productes inadequats pot alterar el seu equilibri natural i afavorir infeccions o molèsties.
Què recomanem?
- Utilitzar gels íntims específics amb pH adequat (entre 3.5 i 5.5).
- Evitar sabons perfumats o irritants.
- Fer una higiene suau, un cop al dia, o més si cal (ex: després de fer esport o menstruació).
- Utilitzar roba interior de cotó i evitar teixits sintètics.
2. Menopausa: una nova etapa, no una pèrdua
La menopausa és un procés natural que pot venir acompanyat de símptomes com boires mentals, fogots, canvis d'humor o sequedat vaginal. Però hi ha moltes eines que poden ajudar a millorar el benestar físic i emocional.
Des de la farmàcia us podem assessorar sobre:
- Complements alimentaris amb isoflavones, vitamina D, calci o probiòtics
- Productes per a la sequedat vaginal
- Recursos per millorar el descans, l’estat d’ànim o la libido
No estàs sola: parlem-ne i busquem la millor opció per a tu.
3. Prevenir infeccions vaginals: la clau està en l’equilibri
Moltes dones pateixen infeccions vaginals (com candidiasis o vaginosis bacteriana) de forma recurrent. A vegades el problema no és “netejar-se massa poc”, sinó trencar l’equilibri natural de la flora vaginal.
Alguns consells útils:
- No utilitzar sabons agressius ni fer dutxes vaginals.
- Utilitzar probiòtics (via oral o vaginal) si tens infeccions recurrents.
- Portar roba còmoda i transpirable.
- Consultar sempre que notis picor, canvi de flux, olor o molèsties.
I a més… aquest mes, a l’aparador!
Passa per la farmàcia i descobreix el nostre aparador dedicat a la dona. T’hi trobaràs informació, productes seleccionats, i un espai per aprendre a cuidar-te millor, des del respecte i el coneixement del teu cos.
Si tens dubtes, estem aquí per escoltar-te, sense judicis.
I recorda:
La salut íntima és part del teu benestar. Cuida-la, parla’n i consulta sempre que ho necessitis.
T’esperem a la Farmàcia Maria Formatgé aquest mes de maig, i tot l’any, per acompanyar-te!
