En la Farmacia Maria Formatgé Cuy, este mes le dedicamos a cuidar la salud íntima de las mujeres. Hablar del cuerpo, de los cambios hormonales y de la prevención no sólo es importante: ¡es imprescindible! Queremos romper tabúes y ofrecer información clara y accesible a todas.
Este mayo, ponemos el foco en tres grandes temas que afectan a muchas mujeres a lo largo de su vida: la higiene íntima, la menopausia y la prevención de infecciones vaginales.
1. Higiene íntima: menos es más
La zona íntima femenina es una parte muy delicada del cuerpo. A menudo, el exceso de higiene o el uso de productos inadecuados puede alterar su equilibrio natural y favorecer infecciones o molestias.
¿Qué recomendamos?
- Utilizar geles íntimos específicos con pH adecuado (entre 3.5 y 5.5).
- Evitar jabones perfumados o irritantes.
- Hacer una higiene suave, una vez al día, o más si es necesario (ej: después de realizar deporte o menstruación).
- Utilizar ropa interior de algodón y evitar tejidos sintéticos.
2. Menopausia: una nueva etapa, no una pérdida
La menopausia es un proceso natural que puede venir acompañado de síntomas como nieblas mentales, sofocos, cambios de humor o sequedad vaginal. Pero existen muchas herramientas que pueden ayudar a mejorar el bienestar físico y emocional.
Desde la farmacia podemos asesorarle sobre:
- Complementos alimenticios con isoflavonas, vitamina D, calcio o probióticos
- Productos para la sequedad vaginal
- Recursos para mejorar el descanso, el estado de ánimo o la libido
No estás sola: hablemos y busquemos la mejor opción para ti.
3. Prevenir infecciones vaginales: la clave está en el equilibrio
Muchas mujeres sufren infecciones vaginales (como candidiasis o vaginosis bacteriana) de forma recurrente. A veces el problema no es “limpiarse demasiado poco”, sino romper el equilibrio natural de la flora vaginal.
Algunos consejos útiles:
- No utilizar jabones agresivos ni realizar duchas vaginales.
- Utilizar probióticos (vía oral o vaginal) si tienes infecciones recurrentes.
- Llevar ropa cómoda y transpirable.
- Consultar siempre que notes picor, cambio de flujo, olor o molestias.
Y además… ¡este mes, en el escaparate!
Pasa por la farmacia y descubre nuestro escaparate dedicado a la mujer. Te encontrarás información, productos seleccionados y un espacio para aprender a cuidarte mejor, desde el respeto y el conocimiento de tu cuerpo.
Si tienes dudas, estamos ahí para escucharte, sin juicios.
Y recuerda:
La salud íntima es parte de tu bienestar. Cuídala, habla y consulta siempre que lo necesites.
¡Te esperamos en la Farmacia Maria Formatgé este mes de mayo, y todo el año, para acompañarte!
